Ter Saúde nos dias de hoje é ir contra um mar de comportamento e consumo. É usar menos o controle remoto, o carro, o elevador. É preparar a própria comida, é priorizar tempo para os exercícios e mostrar aos filhos que quase nada que é industrializado presta.
O Diabetes bate a parte dos brasileiros e quer entrar. Hoje um quarto dos adultos está acima do peso.
Pense no que quer da vida. Como quer estar quando começar a envelhecer e não deixe para amanhã. O tempo passa e sem qualidade de vida vai passar seus dias entre remédios e médicos.
A escolha é sua, use este dia para refletir!
Fonte: Redação
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